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entrená con un plan pensado para vos

No necesitás otra rutina de gimnasio. Necesitás un programa dogo

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───    CONOCE A TU ENTRENADOR    ───

GONZA TAMBIÉN APODADO DOGO

Durante 8 años fui profesor de musculación. Trabajé en diferentes tipos de gimnasios: algunos comerciales, otros de barrio y hasta incluso de alto rendimiento. Muchísimas personas pasaron por mis entrenamientos. Pero si hay algo que me define, más allá de ser entrenador, es mi apodo y mi manera de vivir.

Me gusta el campo, los perros y las 4x4 modificadas. No soy muy amigo de seguir las reglas ni de hacer las cosas simplemente porque “siempre se hicieron así”. Prefiero elegir mi propio camino y salir de lo establecido. 

Por eso, durante todo ese tiempo que fui profesor, había algo me hacia mucho ruido. Y era ver cómo el fitness argentino cada vez se estaba pareciendo más a lo de afuera. Copiando métodos de entrenamiento, rutinas y dietas. Incluso estilos de vida completamente diferentes. Como si para hacer las cosas bien tuviéramos que mirar siempre hacia otro país.

¿Por qué entrenar, comer y vivir de la misma manera que vive alguien a miles de kilómetros de nosotros?  Por eso que decidí crear algo propio. Algo que no siga modas ni necesite copiar modelos ajenos.

Así nació Dogo Strength. Una manera argentina de entender el entrenamiento. Combinando ciencia y experiencia con un solo fin, entrenar de verdad y ayudar a mis alumnos a conseguir sus objetivos.

───    PLAN DE PRECIOS    ───

ESPECIAL PARA MIEMBROS

PROGRAMA dogo (CACHORRO)

Ideal si estás comenzando en el gimnasio y querés una rutina sin necesidad de tener que invertir mucho. Vas a recibir una rutina básica para que tengas mayor estructura. 

• Rutina básica de 4 semanas
• Actualización cada 15 días
• Soporte vía WhatsApp Empresa 

Desde

$25.000

PROGRAMA dogo (JUNIOR)

Nuestro programa más elegido. Ideal si buscas una rutina adaptada a tu objetivo, nivel y tiempo. Ajustes semanales para garantizar mayor efectividad. 

• Rutina personalizada de 4 semanas 
• Control de sobrecarga progresiva y fatiga
• Actualizaciones cada 7 días según tu evolución
• Soporte vía WhatsApp Empresa 

desde

$55.000

PROGRAMA dogo (SENIOR) 

Solo para quienes buscan un cambio físico real. Planificación exclusiva de 4 semanas con el máximo nivel de exigencias. Específicamente diseñada para conseguir resultados: ganar masa muscular o perder grasa.

 

  • Técnicas avanzadas de periodización
  • Control de RIR/RPE semanales
  • Ajuste y monitoreo diario
  • Videollamada semanal 1:1 para revisiones 
  • Acceso a grupo privado de WhatsApp

desde

$100.000

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Si soy principiante puedo hacerlo igual?

Obviamente que sí. Nos especializamos en el trabajo con principiantes. Incluso si venís con lesiones preexistentes, adaptamos el programa para que puedas hacerlo.

¿Qué diferencia hay entre un programa dogo y una rutina de gimnasio?

Nuestros programas tienen una metodología con progresiones claras y monitoreo constante. A diferencia de las rutinas de gimnasio, que son simplemente una lista de ejercicios nosotros te ofrecemos una guía clara para lograr tu objetivo.

¿Cómo sé si estoy haciendo bien los ejercicios?

Podrás enviarnos tus videos ejecutando los ejercicios y recibir correcciones en tiempo real. Evitando así malas posturas y progresar sin riesgos.

¿El programa más barato es el peor?

Todos nuestros programas están estructurados con la misma metodología y calidad. La única diferencia, es el nivel de acompañamiento y prestaciones que ofrecen.